"Дай мне любви, я так жду!"
🩷
Дорогие мечтатели, романтики и те, кто до сих пор верит, что любовь спасет мир (и оплатит ипотеку), пора поговорить начистоту. Вы ждете, что кто-то придет, вдохнет в вас смысл жизни, подарит счастье и будет читать ваши мысли. Но, дорогие мои, это не любовь. Это сценарий для любовной книги, а мы с вами жизнь живем!
1️⃣
Идеализация — это не любовь, это иллюзия
Вы сидите, представляете себе идеального партнера(шу): он или она красивый, умный, с чувством юмора, зарабатывает как Илон Маск/Белла Хадид, готовит как Гордон Рамзи, а в постели — ну, вы поняли. И что происходит? Вы встречаете реального человека, а он, оказывается, не умеет готовить, спит в носках и иногда забывает выключить свет в ванной. И тут начинается: "Он не тот", "Она не понимает меня"
Сказка, дорогие мои, в книжках.
А в жизни — люди. Со своими странностями, недостатками и носками в постели. Перестаньте искать идеал. Его нет.
Есть реальные люди, с которыми можно строить отношения, если вы готовы спуститься с небес на землю
.
2️⃣
Любовь — это не магия, это работа
Вы думаете, что любовь — это когда "бах!" — и вы сразу поняли друг друга с полуслова. Нет. Любовь — это когда вы сидите и обсуждаете, почему он опять забыл купить молоко, а она опять оставила свои волосы в раковине. Любовь — это компромиссы, разговоры и иногда ссоры. Это притирки друг к другу и терпение. И если вы к этому не готовы, то, может, вам лучше завести кота? Он тоже будет вас любить, но молча и без претензий.
3️⃣
Список качеств — ваш лучший друг
Перестаньте ждать, что любовь "упадет на вас с неба".
Садитесь и пишите список
. Да, именно список. Какие качества вы хотите видеть в партнере? Не "красивый/красивая", а конкретно: добрый, ответственный, с чувством юмора, разделяет мои ценности, умеет слушать. И не забудьте добавить:
"реально существует, а не только в моих фантазиях"
.
Когда вы встречаете человека, сверяйтесь со списком. Не подходит? Не тратьте время. Не надейтесь, что с вами человек превратится в идеал. Подходит? Отлично, теперь работайте над отношениями. Если человек на 80% соответствует вашим ожиданиям, это уже победа. Остальные 20% — это то, над чем можно работать. Или смириться. В конце концов, никто не идеален. Даже вы.
4️⃣
Обсуждайте, а не догадывайтесь
Вы думаете, что настоящая любовь — это когда партнер угадывает ваши желания? Нет. Это когда вы говорите: "Дорогой, я хочу на день рождения фен для волос или духи". И на всякий случай, даете ссылку, где купить, чтоб ничего не напутал.😅
И он не обижается, а говорит: "Хорошо, а я хочу шуруповерт, такой-то модели".
Обсуждайте всё: от быта до секса. Не ждите, что кто-то прочитает ваши мысли. Вы не книга, а он не экстрасенс.
5️⃣
Любите себя
И последнее, но самое важное: перестаньте искать того, кто "дополнит" вас.
Вы не половинка. Вы целый человек.
Любовь к себе — это не эгоизм, это необходимость. Если вы не любите себя, как вы можете любить кого-то еще?
И как кто-то может полюбить вас, если вы сами себя не цените?
Хватит ждать. Возьмите жизнь в свои руки, составьте список, знакомьтесь, обсуждайте, работайте над отношениями и, главное, любите себя. А если вдруг встретите того самого человека — отлично. Если нет — ну, у вас уже есть кот. 🐈 И это тоже неплохо.
С любовью от психолога Марины, которая устала от ваших вздохов по «идеальной половинке»
🫶
