Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Почему важно быть добрым к себе: искусство самоподдержки Мы живем в мире, где принято требовать от себя максимума: быть продуктивными, успешными, идеальными родителями, сотрудникам…
Как я научилась быть счастливой в своём несовершенстве (и почему вам тоже стоит попробовать) Раньше я думала, что "взрослая жизнь" — это бесконечный список "надо" Была уверена: нас…
Дорогие друзья, мы чуть не пропустили праздник 🥂 Сегодня День уважения кошек 🩷 Ну что ж, уважаю!! Очень. Особенно в те моменты, когда Лева не бегает по стенам, а Оливка не перегрыз…
Пятничные откровения Всегда нежно любила пятницы. Особенно их вечер – этот священный час, когда можно наконец выдохнуть, упасть на диван или собраться и показать себя миру 😘 А тепе…
В продолжение поста про самооценку, посмотрите этот ролик. Мне кажется он очень наглядно демонстрирует, что значит жить чужими идеалами. Цените и любите себя, неидеальными, грустны…
Самооценка: как перестать быть своим худшим критиком Самооценка — это внутренний фундамент, на котором держится наше восприятие себя и мира. Когда он шаткий, даже небольшие неудачи…
Я бы еще уточнила, в отпуске или нет? 😉 А что? Бокал игристого, на завтрак в гостишке - отличное начало дня!! А что бы вы выбрали? 🥰
Простить себя – и больше никого не нужно будет прощать Обида – это тяжелый камень на сердце. Она сковывает, заставляет возвращаться к прошлому, снова и снова переживать боль, неспр…
"Смеющаяся депрессия": когда за улыбкой скрывается смерть 💔 Второй день, меня не отпускает эта тема. В моей практике есть истории, которые невозможно забыть. Они поселяются где-то …
Как распознать депрессию и помочь близкому? 24 марта — Международный день борьбы с депрессией. Этот день создан не для праздника, а для напоминания: депрессия — не каприз, не слабо…
Понедельник, он такой! 😁 На самом деле жалко животинку, столько молчаливого согласия своей судьбе. 😢 Но мы - люди! Мы - можем сопротивляться и выбирать, куда нам идти 🩷 🩷 🩷
Пожалуй я бы купила билет на такую вечеринку! 😍
Как я сражалась с крабом и другие сюрпризы жизни Как психолог, я должна быть образцом спокойствия, мудрости и уравновешенности. Но, как вы уже поняли, жизнь иногда подкидывает мне …
Прекрасная жизненная позиция! Не надо ставить себе никаких рамок!!😉 Как вы думаете, она такая и есть в жизни или это только образ? 🤓
Игры, в которые играют мужчины и женщины: или Почему "купи хлеб" — это не всегда просто "купи хлеб" 🫶 По горячим следам вчерашней статьи, которая нашла большой отклик. О вечной игр…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную