Порой внутреннее содержание, гораздо важнее внешнего
Порой внутреннее содержание, гораздо важнее внешнего 😁
Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Порой внутреннее содержание, гораздо важнее внешнего 😁
"Дай мне любви, я так жду!" 🩷 Дорогие мечтатели, романтики и те, кто до сих пор верит, что любовь спасет мир (и оплатит ипотеку), пора поговорить начистоту. Вы ждете, что кто-то пр…
Почему мы обесцениваем себя и как это остановить Дорогие мои, откуда берётся эта привычка — обесценивать себя? Почему мы, даже добиваясь успеха, говорим себе: «Это просто случайнос…
Вполне реально демонстрирует работу психолога 😁 Примерно таким образом, во время гипноза обходим защитные механизмы психики! Танцуем, подстраиваемся, демонстрируем дружелюбие! 😉
Правило «5 к 1»: Пять объятий против одного ворчания Ученый Джон Готтман (тот самый, что предсказывает разводы с точностью до 94%) выявил правило: в гармоничных парах на 1 негативн…
Тихий саботаж: Почему мы бессознательно боимся быть счастливыми? Счастье кажется очевидной целью, но почему-то мы часто отступаем, едва почувствовав его приближение. Одни боятся, ч…
Дорогие мои, от этих вредных вещей избавляемся. Они ни к чему хорошему нас не приведут! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
🔥 За что мне, как психологу, совсем не стыдно (а вам?): Поделитесь своими историями — давайте поддержим друг друга в том, чтобы быть собой без оглядки! 1. 🛌 Обожаю валяться в крова…
Дорогие мои, дружно тренируем мышцу пофигизма. Расслабляем лицо и начинаем получать удовольствие от жизни, и пусть проблемы подождут! 🫶
Кам вам новая интерпретация? Ставьте 🩷 если смотрели фильм Ставьте 🙃 если нет! А можете поделиться и своими мемами 🥰
«Почему терапия — это путь, а не волшебная таблетка" 💊 Вы знаете, я бы с радостью вручила вам ту самую «пилюлю»: яркую, блестящую, с надписью «Свобода от проблем». Выпил — и вот уж…
Негативные установки: как перестать вешать на себя чужие ярлыки Поговорим о том, что многие из нас незаметно носят в голове годами. Это убеждения вроде «Я недостаточно хорош», «Мен…
Токсичные люди: как не стать их личным санитаром леса Токсичные люди — это мастера маскировки. Они могут казаться милыми, заботливыми или просто "сложными", но их истинная суть рас…
Самооценка и самоценность: в чём разница и почему это важно Давай поговорим о двух важных вещах, которые часто путают: самооценка и самоценность . Это как два разных инструмента в …
Давать ли отношениям второй шанс или нет? Пост о том как зайти в одну реку дважды. В интернете полно объявлений: «Помогу вернуть бывшего», «Верну любимую за 3 дня», «Гарантия возвр…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную