Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Что делать, если близкие вас не поддерживают? Столкнулась с такой проблемой у клиента, и буквально сразу после консультации села писать этот пост. Я очень надеюсь, что он будет пол…
И да, если "очередь счастья" внезапно рассосётся — не стесняйтесь звать её обратно. Можете даже написать в службу поддержки Вселенной, но без мата, а то ответа не дождётесь». 🫶🏻🫶🏻🫶…
Почему нас раздражают другие люди? Может они, как зеркало показывает наши недостатки? Сегодня поговорим о том, почему нас иногда так бесят другие люди. Ну, знаете, муж громко жуёт,…
Когда любовь похожа на тюрьму: как найти выход, если вы застряли? Сегодня поговорим о сложных отношениях. Вы знаете, что это не любовь. Вы это чувствуете кожей: в каждом холодном в…
Можем ли мы снять маски, которые носим вместо лиц? Обращали ли вы внимание, что мы разучились быть собой. Каждое утро надеваем роли: «серьезный сотрудник», «усталая мать», «человек…
Когда старый мир трещит по швам: как найти себя в семейном или личном кризисе? ⚡️ Вы знаете это чувство? Будто стоите на пороге между двумя комнатами. В одной — привычная жизнь: от…
«От балансов к душевному равновесию: как я нашла свое призвание» 💞 Привет, это я — ваш психолог, который когда-то жил в мире цифр, отчетов и строгих правил. Да, я оставила карьеру …
Бедность как сценарий: Почему мы крутимся в колесе «от зарплаты до аванса» (и как из него вылезти) Вступление: Когда бедность — это не про деньги, а про голову Представьте, что ваш…
Когда работал, падал и вставал, не жалея себя, шел вперед и вложил всю душу. ❤️🩹 А кто-то скажет, что просто повезло…
Любовь к себе: основа здоровых отношений Давайте сново поговорим о любви к себе. Нет, это не про то, чтобы целыми днями лежать на диване, есть пиццу и говорить: «Я идеален, мир, кр…
Очень полезная техника для борьбы с неприятными эмоциями, тревожными мыслями Техника «Белая комната» (КПТ) Как выполнять: 1️⃣ Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Д…
Вот и пролетели еще два дня погружения в гипноз Гроува. Пишу сразу по «горячим следам» Да, это энергозатратно, но настолько увлекательно, что остановиться невозможно! Когда много п…
Как говорить «нет» без чувства вины. Отказ — это не эгоизм. Практическое руководство от психолога 💞 Почему нам так трудно отказывать? Сказать «нет» часто кажется грубостью или проя…
Пост о том, что наболело «Интернет-псевдопсихологи» которые всем известны, активно эксплуатируют эмоциональные запросы аудитории, намеренно подбирая слова, которые люди хотят слыша…
Почему мы зацикливаемся на негативных мыслях и как это влияет на эмоциональное состояние Почему негатив «цепляется» сильнее? Случалось ли вам прокручивать в голове неприятный разго…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную