Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Самооценка: как перестать быть своим худшим критиком Самооценка — это внутренний фундамент, на котором держится наше восприятие себя и мира. Когда он шаткий, даже небольшие неудачи…
Простить себя – и больше никого не нужно будет прощать Обида – это тяжелый камень на сердце. Она сковывает, заставляет возвращаться к прошлому, снова и снова переживать боль, неспр…
"Смеющаяся депрессия": когда за улыбкой скрывается смерть 💔 Второй день, меня не отпускает эта тема. В моей практике есть истории, которые невозможно забыть. Они поселяются где-то …
Как распознать депрессию и помочь близкому? 24 марта — Международный день борьбы с депрессией. Этот день создан не для праздника, а для напоминания: депрессия — не каприз, не слабо…
Игры, в которые играют мужчины и женщины: или Почему "купи хлеб" — это не всегда просто "купи хлеб" 🫶 По горячим следам вчерашней статьи, которая нашла большой отклик. О вечной игр…
"Дай мне любви, я так жду!" 🩷 Дорогие мечтатели, романтики и те, кто до сих пор верит, что любовь спасет мир (и оплатит ипотеку), пора поговорить начистоту. Вы ждете, что кто-то пр…
🔥 За что мне, как психологу, совсем не стыдно (а вам?): Поделитесь своими историями — давайте поддержим друг друга в том, чтобы быть собой без оглядки! 1. 🛌 Обожаю валяться в крова…
Давать ли отношениям второй шанс или нет? Пост о том как зайти в одну реку дважды. В интернете полно объявлений: «Помогу вернуть бывшего», «Верну любимую за 3 дня», «Гарантия возвр…
🌸 8 Марта: Поздравление, в котором есть место всем! 🌸 Дорогие мои подписчики-женщины , сегодня ваш день! Но, как психолог, я не могу пройти мимо важного нюанса: без мужчин тут тоже…
Как научиться говорить "нет" и не чувствовать себя виноватым ? Знаете, почему это так сложно? Потому что с детства нас учили быть "хорошими". Хорошие дети делятся игрушками, хороши…
Кто я? И почему это так сложно говорить о себе? Приветствую вас, друзья! Меня зовут Марина, и я психолог. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему нам порой так сложно ответи…
Как перестать жить прошлым? Ловили ли вы себя на мысли, что «Раньше было лучше»? Теплее солнце, трава зеленее, добрее люди, ярче чувства, а достижения казались значимее. Прошлое ст…
Мы все немножко странные: парадоксы, которые нас всех объединяют! Друзья, давайте сегодня немного посмеемся над собой! Жизнь — это сплошной парадокс, и мы, сами того не замечая, по…
Что делать, если близкие вас не поддерживают? Столкнулась с такой проблемой у клиента, и буквально сразу после консультации села писать этот пост. Я очень надеюсь, что он будет пол…
Когда любовь похожа на тюрьму: как найти выход, если вы застряли? Сегодня поговорим о сложных отношениях. Вы знаете, что это не любовь. Вы это чувствуете кожей: в каждом холодном в…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную