Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Почему мы зацикливаемся на негативных мыслях и как это влияет на эмоциональное состояние Почему негатив «цепляется» сильнее? Случалось ли вам прокручивать в голове неприятный разго…
Продолжим тему, когда еда становится и другом, и утешением, и заполнением эмоциональной пустоты. Эмоциональная пустота — это состояние, при котором человек чувствует внутреннюю опу…
Хочу начать разбирать очень актуальную для многих, в том числе и меня, тему про то, как стресс влияет на пищевые привычки и предпочтения Стресс —это состояние, которое проникает в …
Эмоциональное выгорание. Эмоциональное выгорание — это состояние, которое знакомо многим, но не все осознают его масштаб и последствия. Это не просто усталость, а глубокое истощени…
Как детские травмы влияют на нашу жизнь Сегодня хочу поговорить о чем-то очень важном и глубоком — о детских душевных травмах. Эти раны, которые мы получаем в детстве, часто остают…
Что меня очень поражает в гипнозе, так это его способность раскрывать глубинные аспекты человеческой психики. Особенно интересно наблюдать за этим процессом, когда ты сам только на…
Предлагаю вам ресурсную технику, она поможет восстановить энергию и успокоиться , а также избавиться от негативных эмоций. Психогимнастика «Водопад» Сделайте глубокий вдох… и глубо…
Когда мы смотрим на других людей, наше восприятие часто обусловлено нашим внутренним состоянием. Психология утверждает, что наше отношение к окружающим может отражать наши собствен…
Почему люди боятся обращаться к психологу? 🙄 Многие люди хотят обратиться к психологу, но останавливаются из-за страха. Рассмотрим основные причины этого страха: 1. Мне не нужна пс…
В ночь перед Рождеством всегда витает особая магия, наполняющая сердца людей теплотой и ожиданием чуда. В этот волшебный момент, когда звезды на небе сияют особенно ярко, и мир каж…
Домашние животные - это не просто источник радости и улыбки ☺️ Исследования показывают, что наличие питомца помогает снизить уровень стресса, нормализовать давление и конечно же по…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную