Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Живот как барометр тревоги: почему кишечник паникует раньше головы? «Всё было отлично, пока я не подошел к дверям офиса», «Перед свиданием я два часа не выхожу из туалета», «Меня т…
Почему обсуждать травму так больно? Психологическая травма — это не просто «плохое событие». Это то, что в какой-то момент наш организм не смог полностью пережить. Вместо того чтоб…
Психология травмы развития В отличие от шоковой травмы (единичного события, угрожающего жизни), травма развития формируется постепенно. Это последствия хронического стресса в детск…
Как обычно, когда говорят у меня все в порядке, но есть небольшая проблема! 😎
Недавно в моей жизни произошло событие, которым я хочу поделиться не только как частное лицо, но и как практикующий психолог. Я успешно прошла отбор и сдала экзамен в волонтеры фон…
О пользе падений и самоедстве Знаете чувство, с горьким и долгим послевкусием. И не сбежать от него, потому что вы едите сами себя чайной ложкой. Возьму для примера себя: я постоян…
Если кто-то заметил мое отсутствие — спасибо. Это всегда немного волнительно: осознавать, что твое исчезновение из поля зрения может быть кем-то зафиксировано. В очередной раз позв…
Стоит ли психологу разбирать звезд? Мои непростые размышления. Признаюсь честно: я долго обходила эту тему стороной. Когда коллеги начинали в соцсетях раскладывать по полочкам пове…
Две фразы, которые делают жизнь проще В работе психолога я часто замечаю: люди тащат на себе тяжёлые рюкзаки, которые им не принадлежат. Чужие обиды, чужие ожидания, чужую ответств…
Шизоиды, невидимки среди нас. Часть 2 Миф 5: Их «инаковость» — следствие травмы. Не всегда. Хотя шизоидная адаптация может сформироваться в ответ на раннюю травму или холодную сред…
Шизоиды, невидимки среди нас Я обещала цикл статей про расстройства личности, давайте начнем! В детстве таких детей часто называют «странными». Они не бегут в песочницу к сверстник…
Принятие неизбежного 5 стадий Мы живем в эпоху, где нас приучили к скорости. Быстрая еда, быстрые свидания, быстрые результаты. И кажется, что и горевать, и переживать потерю мы до…
Импульсивность: почему мы срываемся «Зачем я это сказал?», «Зачем я это сделал?», «Зачем я снова всё испортил?». Этот вопрос приходит уже после — когда эмоции улеглись, адреналин с…
Психологические причины лишнего веса Давайте поговорим о лишнем весе, когда это не проблема обмена веществ, а сложное психосоматическое решение. Давайте посмотрим, что может скрыва…
Как отличить любовь от созависимости и построить отношения, где не нужно сбегать Как отличить любовь от созависимости и создать не симбиоз, а здоровую, зрелую близость? Давайте раз…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную