Живые заметки из Telegram-канала «Мастерская Новой жизни» — о тревоге, отношениях, самооценке и внутренних изменениях.
Как найти то, без чего ваше счастье неполно Знаете, мы часто носим в себе чувство: "Вроде всё есть... а чего-то не хватает" . Как будто в пазле жизни потерялся последний кусочек — …
Когда потом" съедает сегодня: как перестать откладывать жизнь на завтра Все мы знаем это чувство: красивая вещь висит в шкафу "для особого случая". Дорогие духи берегутся "не для р…
Паническая атака: когда "хорошая девочка" взрывается изнутри У меня в терапии, часто плачут очень хорошие девочки. Умницы, красавицы, отличницы по жизни. Они приходят с глазами, по…
Не храним "обидки", утилизируем. Поднимите руку (мысленно, конечно), кто хоть раз сегодня, на этой неделе или вообще в жизни чувствовал эту знакомую колючку в груди – обиду? Знаю, …
Друзья, подписчики, еще один годовой виток вокруг Солнца для меня успешно завершен. Я официально увеличиваю свой "стаж" жизни ровно на один год . Итог: +1 год к возрасту. Но главно…
Хватит пытаться заслужить любовь. Вы уже достойны. Сегодня хочу поговорить о чем-то, что буквально болит у многих, кто приходит ко мне на консультацию. Ко мне приходят выросшие дев…
Как много во мне от этой девочки! 😂😂😂 Правда, я бы выбрала мороженое или шоколадку, вместо мяса! Каждому свое. 😁😘
Невротические отношения Представьте, вы вроде бы в отношениях. Рядом человек. Но внутри – постоянное беспокойство, словно вы ждете какого-то важного звонка, который никак не раздас…
Тихое насилие над собой, длинною в жизнь Слушая истории, которые приносят люди, я ловлю себя на мысли об одном удивительном, но страшноватом парадоксе. Самый главный оплот насилия …
Четыре Стадии Эмоциональной зависимости: от крыльев до оков Сегодня я расскажу о четырех стадиях эмоциональной зависимости, которую часто путают с любовью. Возможно вы видели такое…
Душный токсичный позитив Помните, как все начиналось? Как просто: «Думай о хорошем!», «Верь – и получишь!», «Будь оптимистом – и проблемы растворятся!». Звучало обнадеживающе. Собл…
Не могла не поделиться этим роликом! 😄 Регулярно, после отдыха, помимо сувениров, привожу пару лишних килограммов. 🙈 А как же попробовать все самое вкусное?? Это дома можно себя ог…
Лето пришло. Краткое пособие по выживанию в режиме «Жареная курица» Да, свершилось! Мы мечтали о солнце – оно явилось во всей своей палящей славе. Мечтали о тепле – получили термоо…
Я и мой последний нейрон Если вы вдруг подумали, куда пропала наша психологиня? "Неужто ее съел тролль из интернета?" — я жива-здорова. Просто я сейчас — как белка в колесе, но кол…
Черно-белое мышление стирает краски жизни Вспомните старое черно-белое кино. Примерно так же работает наш разум в режиме черно-белого мышления. Это не просто особенность – это древ…
Все публикации и живое общение — в Telegram-канале «Мастерская Новой жизни»
Перейти в канал → ← На главную